自由诗是没有规则的音节、韵律及其他正规设计的诗。它追求"有机形式"，依靠言语的自然节奏。这种言语对诗的主题和感情来说是"自然"的。自由诗并非什么现代发明，但它随着现代主义的到来而占据显著重要的地位，并且构成了对19世纪诗歌固定形式的反叛。自由诗没有任何外在的形式可以利用，同以前的诗相比，可能是最难写好。
在人们常识中，大家都觉得自由诗是五四新文化运动时期有一些新派诗人（比如郭沫若，刘半农，胡适）带入中国的。
其实，自由诗在中国流行时间远早于此。比如唐代的陈子昂就写过一首很有名的自由诗《登幽州台歌》诗是这样写的
《登幽州台歌》陈子昂
前不见古人，后不见来者。
念天地之悠悠，独怆然而涕下！
翻译
向前看不见古之贤君，向后望不见当今明主。
一想到天地无穷无尽，我倍感凄凉独自落泪。
这首诗从几千年诗词格律的镣铐里脱胎而出，在体式、音节、语言方面力求解放，显示出新的特色:
其次是在音节韵律上破除旧体诗词的声韵、格律平仄，废除骈偶典故等僵化的束缚，讲究切合自然音乐而不必拘于音韵，诗歌的声气音节轻重缓急、抑扬顿挫只求合乎诗人自身情绪感兴的自然消涨和语气的自然节奏。
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