小时候过一次生日都是开心的，觉得自己长大了，二十岁后过一次生日内心是惶恐的，觉得自己变老了。
害怕的不是自己年龄的增长，害怕的是生命馈赠给你最好的年华还没有认真过一回就这样在手中流走了。
“青春是一滩潮水，潮水退了，才知道谁在裸泳。裸泳的人，当然会觉得这潮水是如此的重要。”青春帮我们掩盖了很多很多问题，一边喊着谁的青春不迷茫，一边就任由自己迷茫下去。等到我们过了这段黄金一样的年纪，当我们看到自己的体检报告不再像一个尖子生理所当然地拿着每一项的一百分，想想自己的青春给自己留下的是什么？
罗素在「人生的智慧」中说：
人一旦衰老，那么所有外在的源泉都会枯竭，因为他们已经没有精力去维持谈恋爱、说笑话、旅行、社交等活动或者对马匹的热爱；哪怕是我们身边的朋友和亲人也逐一被死亡夺走了。人自身所拥有的东西在这种时刻要比其他任何时候都更为重要，因为只有自身所拥有的才能更长久地保存。
财产，地位，别人的赞美等等这些外在的源泉都是不确定的、短暂的、被偶然所限制的； 确定的、长久的、从不被偶然限制的是我们的丰富的内在，是我们出色的精神思想。
年龄的增长对我们意味着什么？我想是要提醒自己，我们要追求个人生活质量的提高，但也保持着精神生活的丰富，然后当青春的潮水退去，我们无所顾虑。
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