对于写作小白来说，坚持每天持续输出到最后，坚持不下去的最大难题是无话可写。就像说话说太多，口干舌燥又词穷一样尴尬。到了这个时候，说明写作到了瓶颈期需要加点油，让瓶口润滑一下，方便畅通无阻。弘丹老师讲过六个度过瓶颈期的方法，目前立竿见影的三个方法是
1.内心疏导
作为一名写作者，不仅要对自己有信心，还要有耐心。在不否定自己的前提下，持续的输出。远离那些批评的声音，多去关注一些正能量的声音。想想自己写作的初心是什么？
刚接触写作的时候，很难每天坚持输出，最主要的原因就是太期待被看见。发表的文章久久不能得到点赞量，后来调整了心态，告诉自己写作是为了抒发情感，记录每天的所学所想。让自己的生命有痕迹。调整完心态后，每天坚持写作也变成了一件轻松的事情。
2.为自己写
前面说了，我写作的初心就是为了记录生命的痕迹，也是为了自己而写。降低期望值，写心情日记，记录生活琐碎，工作状态以及家庭事件。通过这些，写作也变成自己喜欢的事情。记录的东西每天都会发生，写作自然成了容易的事情。
3.充电输入
每天的活动也可以是我们写作的素材。比如：阅读、看电影、旅行、采访别人、参加活动等。每个都是活生生的写作原材料。
记得一开始不知道写什么，自己也不会记录生活和心情的时候，把每天阅读的内容，用自己的感受写出来。不仅更深层的理解了书中的内容，而且记住了阅读内容，也抒发了阅读感受。可谓是一石三鸟。
只要你开始写作，都会遇到瓶颈期，张爱玲也有过被催稿的经历。掌握度过瓶颈期的方法，写作的路将畅通无阻！
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