在我们的写作生涯中，会多次遇到写作瓶颈期，就算是一流的作家也是如此，很多人放弃写作，都是在写作瓶颈期阶段，他们觉得把自己掏空了，什么都写不出来，所以如何度过洗漱瓶颈期，是每位写作者都需要去学习的。
那么，如何度过瓶颈期阶段呢？
一、要对自己更有耐心，呵护写作的初心，远离或忽视批评的声音
在写作瓶颈期阶段，不要怀疑自己的创作能力，有一段时间写不出来是很正常的事情，每个人都会经历这种阶段，在这个阶段，如果放弃是很可惜的，我们要对自己有耐心，呵护自己的写作热情。
当遇到写作瓶颈期时，可以想一想自己的初心，初心可以激励自己的创作，同时在写作瓶颈期要远离或忽视批评的声音，因为这个阶段你会比较脆弱，别人的批评很有可能会是致命的一击，导致你真的放弃写作，所以这个阶段最重要的是不要否定自己。
二 、把写作当成是肌肉练习，保持的习惯，练习越多，表现越好
把写作当成肌肉练习，不停地写，保持写的习惯，把它当成肌肉训练，和跑步一样，练习越多，表现越好，通过不断的去写，哪怕写下来的文字是糟糕的，你也会在这个过程中慢慢的度过瓶颈期，而重新进入创作的高潮期。
三、降低写作的期待
到了创作的低潮期，不要期望自己能写出优秀的作品，要给自己一段时间为自己而写，想写什么就写什么，降低对自己的期待，可以随便写一些心情日记，记录生活事件，当没有过高的期望，就可以享受写作带来的乐趣。
四、多阅读，多输入
写作是一个输出的过程，要想持续不断的输出，就必须要有输入。当你创作思路枯竭时，也说明了你的输入无法满足输出了，当你无法输出时，就需要不断的输入给大脑充电，比如阅读，看电影，旅行，参加活动等等。
五、寻找写作榜样
寻找写作榜样，从榜样中汲取力量。用榜样的力量不断的激励自己。
六、加入社群，找志同道合的伙伴一起写作
一个人写作是很孤单的，往往不能坚持，加入社群，和优秀的小伙伴一起写作，当你看到别的小伙伴都在写作时，你也会被他带动，积极的去写作。
所以在写作瓶颈期阶段，一定要慎重，不能因为写不出来就否定自己，批判自己，而是要告诉自己，每个人都会遇到困难，只要不忘初心，方能始终。
加油！让我们一起走出瓶颈期，成为更好的自己。
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