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2020年【减肥】第一天

2020年【减肥】第一天

作者: 苛娃 | 来源:发表于2020-03-08 00:34 被阅读0次

3月4月不减肥,5月6月徒伤悲。

想瘦身的姐妹们一拍即合,决定从3月6日开始实施我们的减肥计划。

我们的目标是:高:110;静:110;楠:110;晶:100。每晚十二点前在小群晒出基础体重截图,3月6日开始每天晒重打卡,体重增加则发五十元红包(数量3)至小群,自己不能抢。达到目标体重后不要求每天不增加体重,但仍需截图打卡,一旦超过目标体重值则同样接受红包惩罚。集美们,奥力给!

大家一起,有了这样的东西,干什么都有劲了。

第一天,我已经开始我的行动啦。平板撑2分钟,跳绳200个。杜绝夜宵和高热量食品,晚餐少吃。第一天,我穿上衣服和鞋子的体重是66.5,胖妈妈,加油呀!

加油

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