睡眠充足是快乐的必要条件！
最近2天，虽然心情不怎么样，但是睡眠充足，所以此刻我精神饱满，晚上心情不错（2023年6月29日22:03:22星期四）。
或许，我的人生已经发生本质的转变了，从此走向快乐人生！今后几天我心情会一直不错呢，看吧，不快乐只是暂时的，只是会出现一时低落，快乐还是人生基调。
我的成长，我的进步，并非幻觉。或许我的ego（小我）容易欺骗我，让我在我心情低落时全盘否定超越小我的修炼，以及取得的进步！正是不断的修炼使的以后的生活更多的是快乐，快乐将是伟大的基调！
我学会了跟随内心直觉，听从感受，尽管不能一直如此，但这已经是个伟大的开始。
我学会了行动，而不是用头脑来感受一件事的痛苦，来预演未来的感受，什么屁事，啥都不想直接干就是了。
我学会了专注，只是此刻，我只专注这件事。
我学会了利用工具——九型人格即是这个伟大的工具，来帮助自己客观了解现状，相信九型人格的阐述，用它来标注生活的情形。
我学会了随遇而安，不再执着去控制自己做完美的选择，现在遇到的就是好的，尽管不一定是最好的。
我学会了及时放下专业，就学习心理学、灵性，也学会了放下灵性、心理学，去学专业。因为这个看烦了，会喜欢另外一种，然后这种也会厌烦，那就再换。总之，烦了就放下，转向自己最感兴趣的事情上面去。以前我也这么想过，但仅是头脑的计划，还未实施起来就咐焦虑不已。现在，我有一个更宽广的视角，更大的格局，更大的纬度，不再把每个时刻的情绪都较真，而是抓大放小。所以，一时的感受不好，并不会让我焦虑地失去自己。
我发现了，打开电脑就是来输出的，因为我最喜欢的敲击机械键盘。
阅读也会使我状态变好，从九型书上了解到阅读书籍也是修炼的一种
此刻，我更学习专业知识了，但同时我仍有业余的兴趣爱好
网友评论