在我的“微信运动”中,有三个人太疯狂,让我从来没有得过第一,没有占领过封面。
他们每天的步数总是难以超越,最少的都有2万多,最多时达到5万,那天下大雪,他们的步数都没有明显减少。经常在公园里看见到他们,那汗水淋漓的样子,让人知道他们没有作假。
他们都是中年人了,问他们何以能如此坚持。他们的回答都差不多:得过病,才知道健康的重要;年纪大了,才知道锻炼的重要,由此,就有了强烈的锻炼的愿望。而一旦形成了习惯,就会比较容易地坚持下去,现在一天不锻炼还不舒服呢。
看来,很多事要想坚持,只需要强烈的意愿和良好的习惯。
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