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2021-08-28

2021-08-28

作者: 比德斯鹿 | 来源:发表于2021-08-28 19:24 被阅读0次

    目标设置高一点,然后再设置一个最低完成值,这样通常最少会超过最低标准。比如设置5点为理想起床时间,6点为最低标准,往往最晚5点多就能起床。

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