足跟痛好久了,并且有愈演愈烈之势。
上班的时候,没时间去看,那帮熊孩子太不省心,我一刻也不能离开,于是一拖再拖。
从快手搜索了不少视频,查看原因。寻求缓解的办法。也按照医生教的方法每日锻炼,可是,效果不太明显,好像几乎没怎么缓解。
自从足跟痛,不敢再出去跑步锻炼,也不敢走太多路,但是,我是老师,站立的时候比较多,有时候一连几节课,都是站着。无法避免地过度使用脚部力量。
于是,每天早晨刚起来,或者午休刚起来,足跟疼得不能挨地,特别痛,过了一会儿又回缓解许多,走路啥的也都正常了,可就是刚起来时不能挨地。
这肯定是足跟有毛病了,最好还是去医院检查检查。
于是,昨天去激活社保卡,今天,放开一切事情,拿着社保卡去医院看病。
到了医院,真正验证了那句话“河里没鱼市上看”,骨科人满为患,候诊椅子上都坐满了人,没有一个空位了。
我以为我来的够早了,刚到上班时间,也就是八点多一点,我就到医院了。可是,排队挂号时,我发现我已经排到了39号,我前面排了将近三十人。等待的时间是漫长的!
好吧,既来之则安之,慢慢等待吧,不着急。因为,着急也没用。
于是,等候就诊的时间,写下了这些记录生活的文字,也算是没有浪费时间吧!
但愿,今天检查的结果是没啥大毛病,只需要稍微吃药缓解一下就行了!果真如此,我也就谢天谢地了!
排队等了两个多小时,才轮到看病,结果医生很快就把我打发了。看这意思,我这问题不大,医生开了药,提了一些建议,我就去拿药,遵医嘱吃药,锻炼,看看过一段时间能不能缓解,或者治愈。
下面把医生开的建议和药分享一下,有同病相怜的友友可以参考一下。
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