每个人应该都或多或少的经历过减肥，应该都了解过减肥的痛苦坚信与不易，当然，我曾经也是一个减肥爱好者。为什么是爱好呢？因为我的减肥方法让我变得自律，逐渐成为习惯，逐渐成为爱好。
我的减肥是要从上大学说起。刚刚进入大学，开始懵懵懂懂的我并不觉得自己胖有什么不好，每天吃自己喜欢的东西多开心。可是时间一久，同屋同级的女孩子们越来越光鲜亮丽，越来越招男孩子们喜欢，而我依然是高中时的那副样子，又胖又傻，我决定开始我的减肥之路。
其实我减肥并不是很痛苦，恰恰相反，我的减肥之路是幸福而美好的。在我还在120斤的时候，我认识了当时的男朋友。幸运如我，在我最胖最丑的时候，男朋友接纳了我，从那时起，我是真正下定决心开始减肥的。
我的减肥基本上分三大部分，一是运动。男友喜欢打羽毛球，而我也会，算不上打的好，我们每天下午下课后相约一起打球，一打就是2个多小时，我早已大汗淋漓。二是节食。我每天的早饭基本上就只吃一个茶叶蛋，午餐和男友共同吃一份，或者不吃，或者只吃一小口，晚饭当然还是不吃饭。因为运动，我会不断补充水分，饿了就喝水。那段时间是最难熬的，痛苦的我每每闻到火锅或其他美食，就接近崩溃。节食不提倡，但是确能让人快速瘦下来，同时，自己的胃会变得小，这对我后来近十年有着至关重要的作用。三是蒸桑拿。每次锻炼完，我都会泡澡，每个星期蒸桑拿两次，这是一个为皮肤排毒的好时机。那时我只喝白水，又排毒，皮肤当然很光滑水嫩。
就在这样的坚持下，我在大一暑假时一共瘦了30斤。后来，我一直保持在95斤左右。
好汉不提当年勇，现在的我青春不再，不复当年。早已经成家生子，对自己减肥这项爱好早已经望而却步，常常为了吃，给自己找了不下上百种理由。哈哈，不过，现在的我活得更洒脱，更关注自己的内心感受，而非外在。心理健康和身体健康才是最重要的。不是吗？
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