开篇提到“大部分制约成长的原因出在了根源，这个根源就是伴随着你成长的思维方式”。这一部分我将讲述几个我认为复利成长中必备的要素，指出制约大部分人成长的错误思维方式并提出改进建议。
必备要素
1.良好的身体状态（运动、饮食、作息）
2.极度开放和透明的心态（参考《原则》，以及我当时读完这本书总结出的要点 进步就是不断与“低层次”的自我作斗争（原则）书评 ）
3.美德，以及对于「至善」的追求（哲学著作，可以先从四书五经读起）
4.对于人生意义的思考（将在愿景建立部分做更详细的说明）
5.专注力（将在时间管理部分做更详细的说明）
读到这里你可以根据你目前的生活状态，对以上5项做一个评估，并详细地记录下现状以及自己想要达到的状态。
比如：目前很少运动、饮食过于油腻、经常熬夜，目标：每周3-5次累计5小时左右的运动；饮食少糖、少油、不吃零食、不喝奶茶；保证11点前入睡。
通过记录，找到差距，并一点点地做出完善。（以上五条，我都会在后续的文章中做出进一步更为详细的介绍，便于你做出改善）
这五点是复利成长中最为重要的五个要素，也是支撑着你成长的根基。不夸张的说，你的成长质量和速度取决于对于这5项要素的理解和为此做出的改善。
制约大部分人成长的错误思维
1.我从未思考过人生的意义，也不觉得这有什么可值得思考的。
2012-2011年处于人生小低谷期的我，恍然间觉察不到人生有任何意义，甚至产生了非常负面的情绪。睡不着觉、不去上课、经常窝在狭小的宿舍里哭泣。其实几乎所有人都会有这样一段情绪低落到极点的经历，你看不到任何希望，觉得全世界只有自己最惨，没人关心、没人理解，你开始觉得人生毫无乐趣、更毫无意义，像是溺了水，挣扎了几下，便放弃了。但是，也许你想看看经历过低谷的自己能不能成长起来，也或许生活本没有你想象的那么糟糕。
对于人生的意义，每个人都会有不同的理解。这也是我们终身都需要思考的问题之一，我们所追求的人生真谛到底是什么，又或者人生到底有没有意义。对于人生意义的探求，很大程度上决定了你将把自己有限到不能再有限的时间和精力投入到什么事情上以及在面临选择的时候会怎么做，因此对于人生意义的思考完全是快速成长的前提。
这里我想特别向你强调，「思考人生意义」是毕生需要做的功课，需要在成长的路上不断摸索寻找。具体的寻找方法，我会在后边愿景建立部分做详细的介绍。
2.只许成功，不许失败。
这是大部分人一直以来对于成败的看法，很多年轻人越来越经不起失败。面对挫折与困难常常陷在焦虑与痛苦中无法自拔。
这里有简单的几句话告诉你成败的实质：（1）“面子”是最不重要的事！！！（2）如果不能用正确的心态面对成败，将无法获得长足的进步。（3）失败才是常态。（4）重点不是成败，而是在失败中总结出的经验以及做出的改善。（5）不要惧怕失败，遇到失败的时候将思考转变为「太好了，我又可以通过这次失败成长一大步了」！遇到批评和非议的时候更是如此，要用「闻之则喜」的态度对待“苦口的良药”。
复利成长的路上需要不断地做出各种尝试，而大部分都会以失败告终，如果不改变固有的对于失败的焦虑，将不会获得长足的进步。这一条也验证了，复利成长必备要素之一「极度开放和透明的心态」很重要。
3.从明天开始我要......
很多人都问我有些事情想坚持却根本坚持不了。要我说，你的问题出在，你根本没有想清楚坚持这件事有什么重要到无法拒绝去做它的意义。所以我一直都不觉得「坚持」是件很难的事。
比如我坚持写手帐3年，是因为自己在最开始就想清楚了记录的意义即「我自己记性不好，很多精彩的生活瞬间我需要记录下来才有安全感，同时也发现了记录不开心的事可以减压的功效」，因此我没有费多大的功夫就坚持下来了。
虽然「坚持」本身不难，但想清楚「坚持这件事的重要意义」却非常难，因此这个问题需要用必备要素之一「对于人生意义的思考」来彻底解决。
如果没有足够的意义作为支撑，我想你也不用坚持这件事了，选择放弃也许更合适。
4.与别人相处过程中的
（1）用他人的缺点与自己的优点比较；
（2）交谈中情绪战胜理性，不摆事实讲道理，觉得自己的理论绝对是正确的；
（3）觉得请教别人是件很丢人的事
（4）先入为主，我曾听说这个人怎样怎样，所以这人怎样怎样
以上所有，都需要用复利成长必备要素之一「极度开放和透明的心态」来解决。
请你尝试着用开放的心态看待别人，先找优点，用事实和依据理论，谦虚地去请教，不计回报地帮助与分享。之后你会发现，正向的人际关系对复利成长的推动作用有多么巨大。同时带来的还有更多的贵人和机会。
读到这里，你可以思考下，对照检查自己有没有上述四个方面的问题，或者自己有哪些问题，可以用5个必备要素中的哪一个来解决？比如懒惰，是因为对人生意义的思考不明确；比如焦虑，要么是因为心态不够开放，要么也是对人生意义的思考不明确，等等。
读完这些，你也许会觉得需要改善的很多，改善起来很困难；又或许你的头脑和心态已经很开放，对于人生意义也有了一定的思考，你会怀疑，复利成长是否真的有这么简单？
所以，我在文末还要再强调几条：
（1）读过没用，要结合自身情况认真思考并立刻做出改善；
（2）欢迎有理有据地反驳我提出的建议，在反驳中深入思考，找到适合自己的成长之路；
（3）务必坚持、务必保持一开始的好奇心、务必相信时间的复利力量；
（4）第一周，我们从寻找差距，列出目标，逐步改善开始。
下周，我将更进一步向你强调思考人生意义的重要性，向你提出寻找自身人生意义的方法和建立愿景也即人生目标的方法的几条建议。
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