听着和谐的父子陪伴阅读书籍声音,看着身旁熟睡的老二,一天忙碌的生活终于拉下了帷幕!
自从老二来到了我们这个家庭,陪伴老大的时间变得越来越少,正好赶上疫情老大在家上网课,对于一个9岁孩子突然改变上课的方式和环境,自律性面临很大的挑战!但由于前期带孩子去北京学过易效能亲子时间管理课,给孩子自主学习打下了一个基础!虽然过程中也有很多问题和挑战,但孩子最终还是可以在计划、排程和执行中找到游戏、学习和钢琴的平衡!能在正确的轨道上进行,虽然还是不完美但只要开始了就一定能够到达目的地!烂开始好结果!
昨天上了我的产后瑜伽第三十节课,不知不觉中,烂开始,已经呈现出一些好结果了!从体重上的160斤到现在的136斤,和自己身体的24斤脂肪说拜拜了!从生完孩子腹直肌分离3指到闭合,感受到瑜伽的神奇康复效果!老师每十节课都会对我的身体做一次重新评估!现在已经开始从下半身练习连接到骨盆,盆底肌的康复,期待着下一个十节课后的重新蜕变!




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