美文网首页
《生活学习自律清单》

《生活学习自律清单》

作者: 俄语小王子 | 来源:发表于2019-12-13 19:54 被阅读0次

坚持下去,修订下去。。。

1、每天早起做一组20分钟的健身操。

2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。

3、每天10点睡觉,六点起床。

4、坚持泡脚。

5、两周看完一本书,无论是电子书还是纸质书。

6、每周看一部豆瓣高分电影,并且写影评。

7、坚持每天运动,无论是跑步还是室内跳操。

8、包里放着干纸巾,湿纸巾,笔,小本子,很有用。

9、吃饭的时候如果吃到带骨头的食物,会提前垫一张纸巾,方便自己,也方便他人。

10、随身装一个塑料袋,遇到不方便仍垃圾的时候,先装袋里然后等方便仍的时候再仍。

11、每天吃一个水果。

12、睡觉时手机放到够不到的地方。

13、上课时保持高度集中状态,不玩手机。

14、不沉迷手机,不当低头党。

15、睡觉前把第二天要穿的衣服准备好。

16、学习,无论何时你要知道这个世界你要学习的东西很多,比你厉害的人也很多,所以要不断的学习才能提升自我。

17、理财,其实就是攒钱,知道自己想要什么,自己的经济水平是否能达到,有很好的控制能力,不会冲动的剁手。

18、做计划,年计划,月计划,周计划。

19、旅行,这个算是个人爱好,但每次都会做攻略,用最少的钱,玩最多的地方,最幸运的一次是抢到的免费机票飞去了马来西亚,遇到合适的问题我可以把这段经历回答一下。女孩子还是要有见识,毕竟读万卷书也要行万里路嘛。

20、总结自己,只有自己最了解自己的本性,我们不可能做到每个人都喜欢,但善于总结自己总会让自己变的越来越好。

相关文章

  • 《生活学习自律清单》

    坚持下去,修订下去。。。 1、每天早起做一组20分钟的健身操。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,...

  • 时间管理DAY8 总打卡

    早7晚12 KEEP运动 学习课程总结思维导图 日程安排清单 自律改变生活 DAY8 文艳

  • 27号-大红/时间管理司马腾第十期训练营【第4次作业】

    作业:用滴答清单明确当天的任务清单和格志日记写晨间日记 课程导图: 我的清单: 自律改变生活,做一个自律的新媒体人。

  • 精致生活十条清单

    精致生活十条清单,供参考。一、要非常自律。只有自律的人才能够过上精致的生活。精致的生活需要付出智慧、努力、时间、精...

  • 个人修身50项:想要自由,先要自律

    个人修身50项:想要自由,先要自律 讲讲我的自律生活与自律生活养成之路。 一、自律生活 1、保持每年学习一项新技能...

  • 1月坚持积分申请

    【0102读书清单】哪有没时间这回事:自律的力量 【0103读书清单】哪有没时间这回事:自律的力量 【0104 读...

  • 自律

    自律生活与自律生活养成之路。 一、自律生活 1、保持每年学习一项新技能。 2、保持每天阅读,一天2~5小时。 3、...

  • 冥想—自律者不可或缺的

    精彩的人生是留给自律的人的。从时间管理开始入手,陆陆续续学习到很多自律的方法,比如GTD、清单法、番茄工作法、快速...

  • 自律清单

    工作 先想后做,磨刀不误砍柴工 信任、培养下属,控制自己的控制欲 有始有终,每件事都要有结论和最终负责人 极力关注...

  • 自律清单

    工作篇 1.按时完成工作,保证质量,沉浸式工作 2.不拖延,不分心 3.行动+复盘+查漏补缺+优化 4,往IP方向...

网友评论

      本文标题:《生活学习自律清单》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cprqnctx.html