时间

自从开始跑步，更加关注时间，对时间也有了感觉。

原来不同的顺序，结果也有很大的差距。此未终，彼勿起，开始，过程和结果都一样重要。有计划的开始，专注的坚持，直至拿到结果。

当精力聚焦当下时，效率就会很高，做的过程中也会积极思考，做法随之不断调整完善，先起飞，飞的过程中再调整更好的姿势。

行动带来改变，改变就是结果，跑起来才发现，跑步的感觉是如此的美好！

在时间里播种跑步，就收获了健康和自信！和时间做朋友，坚持就会开花结果！