一、《289》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第753天,2020年12月9日
2020年12月8日,289次咨询。
一、多次咨询可以得到强化。
二、想做的事情用纸写下来。
三、把不舒服交给合适的人解决,避免卷入。
四、放手让家庭中的每个人都担负自己的责任。
五、已建立了规则,就把边界感再拉的清楚一些。
六、建立家庭成员之间的联接。
七、深挖问题也需要兼顾感受。
八、重新建构,改变思维,进步很快,水平提升。
九、有规划,有准备,有执行,有方法。
二、持续每日阅读739天《家庭治疗100个关键点与技巧》32。有声读书打卡第657天。
三、讲师班开讲第682天,焦点在亲子关系中的运用。
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