祈祷的实质与灵魂是集中精力默想一些美好的事物。
如果你能告诉我你常常在想些什么，对哪些方面考虑得最多。也就是当你沉默时你的思想会不由自主地转向哪里，那么，我将告诉你，你将会走向一个宁静之地，还是会陷入一个火坑;你将成为一个有智慧的人，还是一个禽兽般的人。
一个人最常去想的事情，往往不可避免地成为他人品的代名词。所以，你应当让自己想一些高尚的而不是低俗的事物。这样一来，每当你陷入沉思的时候，就会在不知不觉中提高自己。只有让你的想法保持纯洁，不带有任何自私的成分，你的心灵才可以更加纯洁，你才可以更接近真理，而不是让希望日渐消失，渐渐滑向错误的深渊。
沉思是一切精神生活不断发展的秘密所在。
如果你不断地去想一些纯洁无私的事情，那么，你也会因此而纯洁无私。
如果你每天都在祈祷智慧，祈祷平静，祈祷更高尚的纯洁，祈祷能更多地感知到真理，而你所祈祷的一切仍离你十分遥远，那么这说明了一个问题--你所祈祷的和你在生活中所实践的是两码事。如果你不再任性，思想中没有一点自私的想法阻碍你-这种想法曾让你无法按照自己所祈祷的那样去为人处世;如果你不再祈求上天将你不值得拥有的东西或者将你不肯为他人付出的爱与同情给予你，如果你能够开始按照真理的精神去思考、去做事，那么，你就会日益靠近你所祈祷的一切，总有一天，你将真正拥有它们。
让自己进入沉思的通道，并让自己所想的至高无上的目标得以实现。
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