学会合理设置目标，才能更快进步

每一个成功的人，都是拆解目标的高手。

而如何合理设置目标，快速达成目标，并不为多数人知道。

比如，曾经一个读者反馈，她想运动减肥，一开始设置的目标是每天跑步1个小时。看似也合适是吧。

而她说，她靠着意志力坚持了有3个月，实在是觉得太累了，只能放弃了。

后来，她重新设置了目标，她把目标设置成每天跑步30分钟，每周不低于4天。目标设置更改之后，她发现，现在比以前更上心运动了。每周都能完成目标，并且是很轻松的完成了。

她发现“坚持”不再是困难的事情，而是心里想着这个事情，不自觉就做到了。

结果呢，她或许减肥不那么快速，但是，她不会再放弃坚持的，因为她已经轻松接受了。

其实，这个就是设置目标的时候，要把兴趣、需求、目标结合起来，找到相匹配的目标，就能轻松达成目标。

再比如，5岁的小朋友练习钢琴。她每天把易错的地方练习至完全掌握，且连续3次不次不出错，那她一定就掌握了。这要比  每天练琴30分钟要强太多了！且高效。

一句话，合理匹配目标，就能找到快速进步的秘诀。