我们的精力是有限的，所以从我们的精力出发，可以把生活中的事分为关注圈和影响圈。
习惯一：积极主动
观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。
积极主动的人：专注于影响圈。他们专心做自己力所能及的事，能量是积极的，能够将影响圈不断扩大。
消极被动的人：专注于关注圈。紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味的把自己当受害者，并不断的为自己的消极行为寻找借口，忽略力所能及的事和知识，错误的焦点产生了消极的能量。
怎么区分影响圈和关注圈呢？
影响圈就是可以控制的问题和事儿，比如说通过我们的经验沉淀总结归纳出一个工作指引手册，使后续的工作更好开展，这就是扩大影响圈。通过自己的总结、能力的提升，假如老板在开会时特意问一下你的意见，这个时候你的影响圈进一步扩大。
关注圈是我们无法控制的问题和事儿，比如说有些人特别喜欢关注国际局势、明星八卦、物价等，但是对怎么辅导孩子写作业等身边事却忽略了，关注圈扩大了影响圈就缩小了。
影响圈和关注圈适用哪些方面？
影响圈和关注圈除了适用日常生活、个人成长，也适用于家庭生活。
书中有一个经典案例：有一位男士，他对他的咨询师说：你讲的很有道理，可是每个人的状况不同，我的婚姻真是让我忧心重重，我和太太已经失去了往日的感觉，我猜我们都已经不爱对方了，我该怎么办呢？
咨询师答到：那就去爱她。
男士：您还没理解，我是说我已经没有了爱的感觉。
咨询师：就是因为你已经没有了爱的感觉，所以才要去爱她。
男士：可是没有爱你让我怎么去爱呢？
咨询师：爱是一个动词，爱的感觉是爱的行动所带来的结果，所以，请你去爱她，为她服务、为她付出，聆听她心里的话，设身处地的为她着想，欣赏她肯定她。
第一次看到这个故事的时候，确实是有所触动，日常大部分时候我们说爱是一种感觉，但其实爱是一个动词，就是我们说的家庭生活需要经营，经营是动词，用心经营就是爱，即使处于低谷期也不会抱怨或是怨天尤人，很多家庭关系的走向越来越好，绝不仅仅是时间之功，而是在流淌时光里我们所做的努力、付出和选择，让时光变得美好！主动的人以实际行动来表现，又像母亲忍痛把新生命带到人间，又像父母爱护子女无微不至，通过行动产生爱的感觉。
扩大影响圈的方式
①有一个话术可以尝试，就是把“带有假设性的用语”改成“我可以”。比如“如果我的老板不这么独断专行，那么我能把事情做的更好”、“如果我有更多属于自己的时间，那么我…”，可以尝试着改为“我可以呈现出更多专业性”、“我可以更耐心”、“我可以更好的利用自己的时间”等。
②多接触对自己有帮助的人事物信，把自己的事和他人的事区分开。比如，自己跟进了一个项目，自己评价为70分，有人评价为50分，也有人评价为80分，那么记得不要因为别人评价为50分就灰心丧气，要记得更好的评价，保持积极尝试的状态。
最后，希望大家都能养成高效能人士的七个习惯之一的积极主动。
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