昨天晚上很早就困了，10点多的时候就睡着了。早上其实五点二十几分就醒了，但是呢不愿意起床。但是又睡不着了。身体还是很疲惫的状态，但是呢，意识就已经模糊的清醒了。然后6点左右的时候就起床。其实之前想过5点起床，然后做运动看书学习的。但是真的很难实践呀。
5点多的时候天还没亮，我真的不想起床做运动。今天做的运动其实有点水，有些动作没有做到位，不知道为什么身体真的觉得很累。
最近压力也有点大。好多事情等着要做。这个周末肯定是要加班的。想到接下来要面对的事情，就觉得有点烦躁。是不是要减少精神内耗？别想那么多。干就对了，干就对了，干就对了。
发现上班的时候有时候很喜欢找人聊一下天，聊一下微信。这个其实很不利于工作，就是工作很不专心，我今天不能这样子。我今天一定能够快速的顺利的把事情解决的。
今天真的好累，很不想起来做运动。为什么别人就能够坚持？而我这几天就想放弃了呢。要继续坚持呀，提升自己的身体机能，改善自己的体态。身体素质变好了，到冬天的时候也不会鼻炎那么严重。
昨天晚上很早就困了，10点多的时候就睡着了。早上其实五点二十几分就醒了，但是呢不愿意起床。但是又睡不着了。身体还是...
又是没有早起+运动+学习的一天。 今早要去医生那，昨晚想着今天的运动不能停，要早起运动，再写复盘。给自己定的六点半...
早起 今天又是一个打了卡，然后继续睡懒觉的一天，觉得自己没有把自律做好。 运动 今天的运动又只是步行，11000+...
回家后，还担心起不来。但我还是起来了，订好了闹钟，完成早起的奇迹。这么早起来，还有点让我父母不习惯。 问我这么早起...
又是早起的一天，走走挺好，最近不太运动，走两步，心脏蹦蹦跳，要多锻炼。 往回走的时候看到写作点评老师...
嘻嘻嘻，今天又是早起的一天哦。六点半就起来了，想着有好吃的早餐，然后我还得去早点上课 嗯，为了早餐，我还是早早起来...
今天是这个冬天早起的第二天，现在才8:20，我已经吃好了早餐又在火炉边刷了半个钟的简书文章了。 所以说早起还是有许...
早起，早餐，运动，每一天
谢谢小鱼一起运动和浅浅记录一下我们早起运动的坚持～原来坚持下来是如此快乐。“今天又是精力充沛，活力满满的一天” 不...
今天闹钟响的时候，让我一度怀疑是不是时间错了 窗户外漆黑一片，只有细雨嘀嗒的声音，想来是下了一夜的雨 昨天说降温了...
本文标题：2022-08-05又是早起运动的一天
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