我家宝宝现在3岁四个月了。几个月前每天晚上睡觉都要我给他一边放催眠曲一边给他摸后背挠痒痒才能睡着。
春节后，我觉得这马上要上幼儿园了不能再这么惯着了，就开始实行让他和我们分床睡。白天我尽情的陪他玩，他爸下班后就带着他出去跑步或踢球，这样白天他也都没午睡了，其实基本下午三点多他就有点困了，我会刻意打断他的瞌睡。大概在晚上八九点，他就开始瞌睡连连坚持不住了。这个时候我就帮他洗漱后弄到他自己的床上陪他读绘本。不一会儿就睡得特别香。
白天大人累点，坚持几天这么锻炼。现在他晚上都基本九点就睡着，白天七点多醒，个人认为春天孩子这样的睡眠习惯对长个很有利处。
不过我打算等他完全适应一个人早睡早起后，还要培养他午睡的习惯。目前不让他白天睡觉也只是短暂的，因为孩子的精力太好了，白天陪他消磨掉，晚上才能睡得香，等上幼儿园了，每天有小朋友陪着一起玩闹也有可能自然而然学会正常的午睡了
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