自我疗愈

早上起床，就感觉今天是开心的，虽然闹钟叫了好几次都没有叫醒我。照常洗漱下楼，坐顺风车上班，路上听英语麦克风。快到公司的时候，会切换到喜欢的歌，然后听着美好的歌买早饭，走进职场，开始一天的奋斗。

听的是张碧晨和杨综伟唱的凉凉这首歌。不知道为什么突然内心充满爱，一句话涌出来。

这一世修行，我们都是在不断的自我疗愈，只为学会爱与被爱。

是啊，通过各种各样的方式，读书运动，付费上心灵面包的冥想课程，坚持每天写东西，每天自我反思和察觉，发现情绪，不断的肯定自己总结自己，渐渐打开内心的纠结和情绪，慢慢开始释放负面的能量，当爱的能量越来越强，就会变得越来越温暖。最后我终究就会变成那个期待中温暖又坚定的女子 。

以前和别人有身体上的接触于我是一件非常难的事，但是今天当我想到这个画面，觉得没有那么难了，竟是一件美好的事情 ，这或许就是爱的力量吧，其实每个人生来都俱备强大的爱的能力，可是后天因为我们受到各种各样的创伤，无法修复，渐渐爱的通道被伤害堵塞，就失去了爱的力量，变的冷漠和麻木。所以自我疗愈的过程是打开心内通道，释放堵塞能量，慢慢恢复爱的能力，这是一个漫长的自我修行的过程。身边相遇的人，相遇的事情 ，突然听到一首歌，看到书中或文章中一个句子，或一个时刻出现在你脑海中的只言片语，这些都是宇宙带给你疗愈的机会，把握每一个感悟的瞬间，慢慢学会爱，会越来越成为那个温暖的女子。

而疗愈带来的好处，会渗透到生活工作中，因为当你的人格完善起来，做事会更有智慧，和你相处的人会变的舒服，也就会吸引越来越多跟你一样优秀的人。人生会走向更好的阶段。

而当堵塞的能量逐渐被释放出来，被清理之后，会恢复童年的状态，会越加变得孩子气。童年时期因为爸爸妈妈比较忙，而家里又比较穷，那么小只有7 8岁的你，就学会了懂事，懂得了父母的不易和养家的艰难 ，不想给他们添麻烦，就在内心悄悄的过早的长大了，本应该有陪伴的你，就一个人背着小书包，每天走半个小时的山路，无论刮风下雨都自己上学放学，不用接送，不用陪伴。过早的去担当了成年人应该担当的责任，并未享受过童年应该有的无条件的爱。长大后就变得冷漠，没有爱，然后不断的寻找爱。每个人生阶段应该有每个阶段应该享受的东西，如果不能拥有就缺失，就会在日后，通过各种方式来弥补来找回。

所以童年缺失的爱，会在成年继续寻找，如果不经过自我疗愈，或许这一生都在寻找爱的路上，无法停下来。

之所以你到了应该当妈妈的年纪，却无法承担那个角色，也是因为在童年提前承担了母亲的角色，你刚刚记事的时候，妹妹就出生了，在大一点，弟弟就出生了，在自己还是一个孩子需要父母无条件爱的时候，就要学会去照顾两个比自己小一点的小孩子，童年的记忆里不是天真和自由的爱，是小孩子无止境的哭声，和无休止的纠缠，那时候的我是多么渴望放学之后可以一个人出去玩啊，可是却不得不照顾一个哭的停不下来的小孩子。如果他们哭了妈妈就会打我，或者我不带他们出去玩，也会挨打，小时候挨打的原因，多数是因为他们。直到现在我对小孩仍然还有敌视的情绪，我看到无论多么可爱的小孩，都不伸手去抱他们，也不接近他们，仿佛他们的哭声就在昨天，仿佛我挨的打都是因为他们，无法忘却。缺失的童年就一直卡在那里了，如果不完成内心缺失的弥补，就无法承受母亲的角色。接下来的时间，需要疗愈童年那个小孩，回来童年抱抱她，好好的爱她，让她长大。当释放了负面能量之后，就会经历一段内心回到童年的时光，任性，可爱，只有经历完这段时间，成全了内心的缺失，不在寻找，才能真正的长大，长成那个期待中温暖坚定的女子。

其实人生是一个圆，从生到死，只是每个人在世间的修行却不尽相同，灵魂使命不同，转世你也会修炼成不一样的轮回。但是无论来生我在哪里，此生都会不断的去学会爱和被爱。学会爱与被爱或许就是我今生的灵魂使命。