1.人
一段时间未曾刻意练习觉察，发现又打回了原形。今天例会时，对于某位同事进行了评判，虽然会议结束事后意识到了，但总觉得少许欠妥，内心默默的忏悔，守住心，察言（自我的语言），是否正念，正言，正思。
2.事
1）整理团队的周进展，完成了周报的输出，在书写过程中思考如何进行信息的归类整理同步，所需要资源的求助，一些信息的同步大家达成一致。这些是做这件事情的意义所在。总的指导思想是从自己的角度，他人的角度，项目和部门的角度各自的需求是什么来呈现周报，也符合了你好我好他好的三赢原则，以结果价值来做每一件事，这也是一种思维方式。
2）参加了改进的会议，在会议上针对某位同事的言论，进行了评判，在复盘反思时觉得实在不合适，从头开始继续练习觉察，不越界，不评判吧。
3.物
阅读《自我关怀的力量》
听书《在远远的背后带领》，重温一遍PET养育，不越界，不评判，一致性沟通。
4.理
在未搞清楚状况时，静观其变，不动就是最好的行动。
多考虑自己的贡献，可以为他人带来的价值，少考虑索取，从人，事上获得什么。当有了足够多的给予，收获也自然而然。爱出者爱返，福往者福来。
感恩所有的遇见，感恩自己，感恩同事的帮助和理解，真心真意，正心正念！
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