“减肥”“瘦”“苗条”这是最近在办公室里很火的几个词语，
“过了个春节，胖了十斤！”，“呦！过了个年，瘦了一大圈，怎么做到的？”，“你看看你，就是不知道减肥，又胖了”。自从春节到现在，最常听到的就是这几句话，都是在讨论胖瘦的问题。甚至，索性把电子秤都搬到了办公室里。
“你为什么没有长胖啊？”，她们很困惑地问我。我的回答是:“因为我减肥计划成功了！”。随后她们追问道:“什么计划啊？怎么做到的？”。吾答曰:“天机不可泄露！”哈
其实，说实话，现在的很多女生非常注重苗条，非常注重身材。的确，身材好，穿什么衣服都很漂亮，先不说长相，单从苗条的身形就足以迷倒男生一大片了！从另一方面来讲，保持正常的体重对于身体健康也是有百利而无一害的，很多慢性病都是随着超重而引起的。由此说来，“减肥”不仅仅是女生重点关注的问题，同样也是男生需要重点关注的。
可是，随着现在生活水平的提高，好吃的东西越来越多，工资也足以维持每月吃的需求，再加上现在买点零食，买个猪蹄儿，很方便的，动动手机，食物送到家门口，还热乎着呢，很贴心。所以很多人管不住自己的嘴。
其实，我也是非常喜欢吃的，唯爱情和美食不可辜负。我尤其是喜欢吃辣和甜的东西，水果没有不喜欢的，甜食没有不喜欢的，零食那更是多多益善。曾经，在一次大口吃鸭脖子的时候，突然萌生出一个想法，我要吃遍四川省的所有美味，所有大街小巷、街头巷尾的美食，一个不留。如果能够实现这个愿望，此生无憾。那可以说是亘古未有啊！
可是，后来才发现，这样的想法很不现实，一来，美食的种类每天都在增加，而我肠胃有限，一天能够吃掉多少种呢？二来，现在的我，生活确实也不太富裕，没有那么多钱来吃遍所有的美食。
虽然我很能吃，但是身材一直没有走形。这也是她们感到非常奇怪的一件事情。为什么她们减肥总是不成功呢？
其实，从小到大我一直都长不胖，据我母亲讲，我出生的时候仅仅三斤半，骨瘦如柴。以至于后来上学，每天省吃俭用的，也没有长胖。到了现在，我非常喜欢吃，我拼命吃，也仅仅只有108斤。这也许是我有长不胖的基因吧！
不过，我还是相信事在人为。我虽然喜欢吃，每天吃的挺多的，吃的多，运动的也多，每天都是非常忙的，每天跑来跑去的，很忙也很累。而且，长久以来有一个习惯，可能和减肥有点关系吧！那就是早上起床之后喝一大杯白开水，稍稍休息一会儿便开始吃水果，其实我是挡不住水果的诱惑。每天晚上饭后吃两个左右的苹果，还有一些其他水果，睡前喝一大杯温开水。这可能是我的生活规律吧！
我以为：减肥不是一朝一夕的事情，胖了容易瘦下来难。对于减肥而言，一方面是要注意饮食，每顿饭少吃点，差不多就行了，另一方面那就是多运动。生命在于运动。其实要说运动并不是剧烈运动，不是超强度运动，而是每天运动一会儿，每天走一走，跑一跑，日积月累就会看到成效。我非常不赞同那些通过节食或者是通过医疗手段来减肥的方法，比如什么减肥药、手术等等，都是不靠谱的，对身体健康有害的，也许那些卖药的或者是医院会极力鼓吹他们的减肥方法切实可行，那是因为他们都是为了利益。
所以，我想每一位爱美的女孩子或者是大帅哥，都希望自己有一个好的身形，希望自己的身材超棒。那么，现在就开始行动吧！从今天的早饭做起，每顿饭少吃点，每天多吃一顿，日复一日坚持去做，慢慢地就会看到成效。要说减肥计划，其实是没有计划，写下来的那些都不是计划，只有深深融入到血液里的自觉和自控，那才是最好的计划。
祝愿每一位对自己身材不满意的简书好友，都能够减肥成功！保持身体健康！
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