今天和好朋友聊天,说起我的老毛病(三天打鱼两天晒网),她建议我做好计划,定期复盘。哪怕从成功日记开始写起,也一定要坚持下去。所以今天写成功日记~
今天做的棒棒的三件事:
1、坚持跑步。晚上跑步5km,做10+min拉伸,这是坚持每天跑步的第15天,棒棒哒,虽然减重目标木有达到最佳状态,但目前但状态我也能接受,并且很开心。跑步是让我极其开心的运动之一,哪怕减重效率不那么高,但仍被我作为减重唯一运动~
2、工作效率。今天有件事情,我觉得难,心理上一直排斥做,但说服自己做了下去,实际上并不难,并且很快就完成了。做到表也非常清晰好看,我很满意,嘻嘻。
3、和好朋友聊天。我最好的朋友之一,之前一直担心我们成家之后,尤其我生娃之后,我们聊天减少,又距离远,会越来越疏远,但是和她聊天好开心的说。今天我们聊了半小时,很正能量,很舒服。
目标方面:
1、减重进行中,今天达标。
2、学习方面,无进展,不达标。
3、公众号方面,修改了名称,动工的第一步,棒棒哒。
2021.5.24
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