你是不是曾经有过这样一种感受：希望自己通过努力，获得提升和自我成长，却发现无论自己如何付出，却总得不到应有的收获。于是你开始思考原因，却百思不得其解。
《认知驱动》的作者周岭，在书中为我们解开了这个问题的症结，并提供了行之有效的解决方案。
我把这个方案概括为三个关键词：行动、价值和目标。在这里和大家一起分享。
一、行动
书中提到努力却看不到希望，付出没有收获的根源在于：过度专注内向成长而忽视外向成长，即重习惯而轻技能，重输入而轻输出。
比如读书，我们能做到坚持阅读（输入），却未必能做到坚持写作（输出）。殊不知更多的输出，持续对外产出自己的作品，无形中也在刻意练习，培养写作技能。
一百次心动，不如一次行动。
二、价值
我们都希望改变自己，成为一个更好的自己。改变自己的核心是创造价值。那么如何创造价值呢？
比如写作，除了要坚持练笔，也要不断提升内容的价值。正如书中说到的力求每篇文章都能解决一个实际问题或改变一个观念，创造有长久价值的文章。在帮助他人的过程中，自己也得到成长。
创造的价值越长久，价值就越大。
三、目标
“无目标的努力，就像在黑暗中远征。”目标犹如黑暗中的一盏明灯，照亮我们前进的路。有了目标就有了方向，方向不对，最终南辕北辙，永远到达不了目的地。
内在动力比外在动力能更好地激发我们做事情的动机。只有真正发自内心定下的目标，才能更好地激励自己想方设法实现。
比如我们的目标是掌握写作这个技能，我们可以先把它写下来，然后不断地练习，时常总结、复盘，不断地磨练技能直到掌握。
正确地努力，有价值的付出，最终一定会有收获。
最后，和你一起分享书中的一句话：写作、成长和成功其实是一回事：写作是生产有价值的内容，成长就是做一个有价值的人，而成功就是我们能为这个社会做出的贡献。
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