✨感恩美帆发起的“”今日意图设定”打卡活动，每一天的工作生活因此而清晰笃定，感到内在更加有动力去推动事情完成。
当每一天结束，发现自己今日的意图设定顺其自然地完成的时候，心里的成就感是满满当当的。
✨上课前在体育中心的操场上跑步。
身边不断经过身体强壮结实的跑者，他们一圈一圈，一步一脚印地坚定、踏实地跑着，我默默地在心里欣赏和赞叹着他们。
感恩这些坚持运动的人，即使不曾有过交流，但光是从他们身上我就感受到了坚定的能量，以及运动对于人体的重要性，他们整个人都散发出活力的光辉。
✨感恩欣毓每天都分享他的工作、生活、遇到的美景和美食、可爱的小动物给我，通过这样的交流使我们更加贴近对方的生活，每天都在甜蜜的早安中开始，美好的晚安中结束。
✨清晨的瑜伽运动，让我感受到自己身体些微的不平衡感，需要在不断练习中找回身体自身的GPS导航系统。
感恩海龟无条件分享的所有体态、面部肌肉练习，教大家用更加科学的方法运动和保养。
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