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有爸爸妈妈非常形象地说,孩子的哭声常常就像灾难现场。当他终于安静下来,家里的每一位成员都像劫后余生。
其实不必紧张孩子每一次的哭闹,只有我们能够识别孩子哭闹的类型和原因,自然就能从容应对。
举例:
1、有时,哭声里夹杂着尖叫,哭声和尖叫的比例大概是3:7。听得人于心不忍,心里活动是:哎,要不算了吧算了吧。
2、有时,哭声如山谷里悲咽的风,深沉、悠远,闻之让人心下坠。就连啜泣声,仿佛也是想控制但又无法控制跑出来的泪珠。
3、有时,有哭喊声,但见红通通的双眼,眼眶湿润,却并不是眼泪双流的痛快。伴随着强烈、无规律的身体动作,比如手脚乱动,但是又看不出什么意图。让人着急又困惑,很是心烦。
4、有时,哭声和诉求声一起,一边哭“我不要”“不可以”“不是好朋友了”,用肢体动作拒绝,一边眼珠滴溜溜地瞄着家里的每一个成员的面部表情。
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只要是有小孩的家庭,对这四种哭声都不会陌生。
大家都会怎么来应对呢?
当孩子哭,我们下意识的反应就是急切的关心:怎么了,怎么回事,发生了什么?
我们会凑过去看,去问,去想,是什么让孩子哭了?
是的,这是一种非常正常而且健康的反应,我们首先要理解孩子为什么哭。
理解孩子的哭声背后的情绪,有一招很简单的方法“借力打力”。
当孩子哭了,留意自己的情绪反应,是退缩的,还是难过的?是被激起的“对干”,还是焦躁不安?
父母是孩子最亲近的人,父母对孩子的情绪也最敏感。所以,孩子的情绪变化最牵动的就是父母的情绪。
请父母们相信自己的感受和判断,没有人比你更有发言权。
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像前面提到的四种哭声,一般我们会有哪些解读呢?
第一种,最有可能是什么?——恐惧。
比如对于年龄越小的孩子来说,打针、剃头、洗淋浴,这些都可能让他们感觉很失控,无论从心理还是身体反应,都可以看出来他们的反应是“逃跑”。
更严重的恐惧的反应,是惊恐,身体是僵硬的或者发抖的,眼神呆滞无望。
“恐惧“只要识别了,做法就容易了。
相信他们的恐惧,理解他们的恐惧,也许他们还是害怕,还是想“逃跑”,但一次会比一次好。
第二种,大家都能感觉到是一种悲伤。
这种哭声,最能引发人的共鸣,很容易识别,比如最熟悉的养育者离开了,或者心爱的玩具丢了。
悲伤一种非常重要的情绪体验。之所以重要,是因为深刻。深刻在于它很难三言两语说清楚,同时也很难描述。茫茫天地间,一种孤独和渺小,一种深深的失去和告别,无边无际。语言变得苍白,也很难寻找到意义的支点。
我们对悲伤抵触,因为人类在浩瀚的宇宙中,在广袤的时空中,人如尘埃,真的不值得一提。
这是悲伤的源头,却不是悲伤的尽头。
充分的悲伤过后,生命的意义开始凸显。就像苦难之后,更能觉察到幸福。
所以,父母需要做什么呢?
什么都不需要。只要允许孩子“悲伤”。
静静地陪伴就充满了力量。
第三种,焦虑。
是的,即便是很小的孩子,他们已经能感受到内心的冲突,我要选择哪一个?是这个吗?或许是另一个?怎么办?
也许对于大人们来说,都是简单的选择,但对于已经具有自我意识,想要拥有自主性的孩子来说,这些选择对他们来说都太重要了,但又太难做了。他们自己很在乎,可是却没有足够的能力。
比如想要喝牛奶,但牛奶迟迟未到。这时,孩子也是焦虑的,他的内心每一秒都是煎熬。
对于焦虑的哭声,还可以从反馈中识别,一旦这个需要得到满足,他就马上会停止。
有些孩子,父母可能会感觉好像格外难以被安抚,这个不是,那个不是,说又说不明白,“我不知道我不知道”哇哇直叫。
其实那一刻,父母的感受和孩子的感受是一致的。孩子不知道怎么办,父母也不知道拿孩子怎么办,双方都非常焦躁。
1、父母可以借用自己的感受来理解和包容孩子的“不知道”。
这种感觉就好像很多信息,很多想法一起涌来,像汹涌的海水拍打海岸,礁石的每个缝隙和角落里,都是浪花的撞击,形成的漩涡,漩涡与漩涡相撞,是更大的漩涡,还是相互抵消?太多冲突了,没有头绪。不知道怎么办?不知道其中的关系?更不知道怎么表达?重压之下,又无所适从,就是很典型的焦虑状态。
2、然后,给孩子示范 “如何面对焦虑”,通常父母平静稳定的声音,就能让孩子感觉好起来。
通过回顾、复盘,让孩子认识到自己的情绪是由什么引起,是如何变化的。恢复孩子内在的自我掌控的力量。
3、最后,解决问题。父母可以给予孩子自己尝试解决的机会“现在怎么办呢?”,或者父母也可以提出自己的建议,“如果是我,我会选择这个”。
第四种哭声,1岁半之后,频率会越来越高——控制。
孩子已经发现并使用哭声的作用。每个家庭对孩子的哭声都有一套反应系统,孩子已经发现这套系统的规律了,而且他开始慢慢也加入进来,使用这套系统。
如果,父母对孩子的哭声非常不耐受。只要孩子哭,孩子就能到安抚、玩具,去什么地方,或者任何他想要的东西,那么孩子就会利用父母的不耐受。哭声就不再只是表达情绪和情感的方式,而是成为操控的工具。
可能会有家长对“控制”相当敏感,不喜欢被操控、被掐住死穴的感觉,那么很有可能,就会转化为一种“斗争”,关于“听我的,还是听你的”的权利斗争。或者给孩子贴上各种标签“狡猾”“心机”“魔鬼”等。
其实,孩子学会利用这些反应,利用这些反应的规律,来实现自己的目标,并不是一件坏事。相反,这就是社会化的过程。比如饥饿营销,就是一种手段,利用的就是“恐惧再也没有了”的心理。也包括法律法规的制定,比如驾驶证实施扣分制度。
另外,父母有时候要心甘情愿“被控制”,因为当孩子的各种能力都不充分的时候,他存在一个夸大自体,需要借助于父母的力量来实现各种功能。比如堆积木,他会指挥父母去做什么做什么,做好之后,他会向别人炫耀“这是我做的!”
但是,如果碰上的是高烧必须吃药,或者在商场一定要买某个玩具,这个时候父母则需要管教了,建立清晰的边界,让他知道“在这件事情上,虽然你不情愿,虽然你很失望,但哭并不会改变什么。”
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以上四种对哭声的解读,是相对单一的情况,现实生活中孩子的哭声往往更加复杂,两种情绪或者多种情绪交织在一起,并且不断变化。
比如孩子先是由于不知道怎么办而哭闹,但是激发了父母的不耐烦“再哭就不要你了”,这时孩子可能就既有恐惧,又有悲伤。
比如不让孩子看电视,孩子哭可能会悲伤,但是很快他可能就会转为一种控制,控制失败,又转为焦虑或恐惧。
但万变不离其宗,“跟随-理解”孩子哭声背后的需要,你的办法一定比孩子多。
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