如何疗愈输不起的孩子

    印象里也是十多岁时吧，第一次和爸爸玩游戏，我玩输了，然后大哭，还对大家发脾气，爸爸就吼我，说谁还敢跟你玩，以后谁娶你谁都要倒霉，还说我会被别人打，打烂别人拳头。从那次后，爸爸再没有和我玩过游戏。我认定自己是一个玩不起的人。妈妈现在还说我小时候和别的小朋友玩，动不动就乱发脾气，我觉得这是很丢人的事，我感觉他们在嘲笑我。

    使用魔法棒找到解决方案:如果能再回到十岁时，我希望爸爸跟我说，没关系，爸爸知道你输了很难过，输并不丢人，这很正常，爸爸小时候也不会玩，也经常输，今天就玩到这里，等你不难过时你好好想下为什么会输，咱们下次再玩，然后爸爸下次故意输给我，我赢回来了，开心了。

鼓励我的内在小孩接纳自己:小香林，我知道当听到爸爸那样说你时，你很沮丧，觉得自己不是爸爸说的那样，爸爸只是看到我哭就生气了，那些话并不是有意的，他只是不喜欢爱哭的人。因为他们小时候也不被允许哭，或者他们从小的私人逻辑就是“哭没有用，不应该哭”。或者爸爸的痛点并不在于哭，而是在于“权威”。爸爸和妈妈经常争吵，所以他受不了别人不受他的控制。