2022-4-15晨间日记

今天是什么日子

起床：6.1

就寝：22.30

天气：阳光

心情：很好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：早起  运动跑步      听书+笔记      晨读打卡

改进：听书笔记应该可以做的更好。应该可以按段落做吧学小朋友一样学习。

习惯养成：坚持已有的，在每天看看书，想到什么立刻马上记录下来。

周目标·完成进度

这周把情绪的书彻底搞懂，铭记于心

学习·信息·阅读

学点身体经络结构

把当然看的这本书看完《愿你慢慢长大》

健康·饮食·锻炼

每天坚持运动，跑步或是在家做有氧运动

每天三餐饭

人际·家人·朋友

每天跟弟弟发发信息聊聊天

跟孩子通一会话，（虽然他们不爱视频）

争取每天都跟爸爸姑姑他们打个电话问候一下

工作·思考

加强学习把经络搞清楚一些

最美好的三件事

1.每天任务都做完

2.坚持运动，运动完就不知觉得开心

3.

希望疫情快点离开

思考·创意·未来

想学播音，但不知道怎么样。