以前大学的时候有读过一些文章，描述了很多优秀的人早起努力的故事，有一段时间就很发奋图强，每天早上五六点就起床学习，后面大三大四的时候作息不规律了也就没有在坚持。工作之后，经过了疯狂加班的时期，现在开始恢复了正常作息。
一般之前都是九点上班早上八点起床，现在一点一点把时间向前推移，让自己的生命更长一些，昨天七点半起的床，今天七点就起了，不过可能一下子往前整的有点多，略微有点烦躁上班的时候，感觉心有点不太静。
不过早起确实很有用处，早上起来之后热了包子，相当于变相省钱了，而且吃的更健康，起来之后运动拉伸了一下。做事情都更加有条不紊了，然后还可以开启自己的阅读时光，可以提前完成一些今天想做的事情，这种感觉真的蛮不错的！
不过早上一般还是不太想剧烈运动，希望能把早起时间再往前推移半小时到六点半，这样早上起来慢跑三公里，感觉会更好。昨天晚上一次性跑了十公里，身体还是有一些吃不消，还是分开来跑会更好一些！
后面希望一直坚持吧！慢慢形成自己的晨间例程，做更多自己想要做的事情！
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本文标题：注重晨间例程
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