老了，咋快乐咋过！

人生易老天难老，人生容易生烦恼。耳聋眼花身乏力，东西放下找不着。儿女不能总陪伴，倒有疾病常困扰。

自古人生都如此，总有一天要变老。日出东方红满天，夕阳晚霞也很好。看着儿孙都长大，咱的功劳真不小。

儿孙自有儿孙福，不用过多把心操。该放下的都放下，颐养天年最重要。生活规律勤锻炼，伸伸胳臂展展腰。

想吃什么吃什么，最多只能八分饱。力所能及做点事，千万不要累着了。老窝老底要守住，常跟老友聊一聊。

人老必须要服老，再练也难变年少。自然规律不可违，生老病死逃不掉。有病早治易恢复，无病早防健康好。

越是怕死越易死，越是怕病病缠腰。忘却年龄和病痛，快乐生活多欢笑。从容淡定看世界，心平气和乐逍遥。