面对复杂多变且变化的速度、幅度、广度及深度越来越快或越来越下的现实世界，在我们国民甚至地球人类中，为什么患有抑郁症或者焦虑症的人会越来越多？个人认为还是在于个体乃至社会的情绪管控失当不无关系。实际上，经济社会越是向市场化、法治化、国际化方面快速演变，反而越需要作为个体的我们以及作为政府对情绪进行正确管控。
所谓“情绪”，通常是指作个体的人们以及作为团队的各类组织对现实状况及趋势发展是否符合“自己需求”的主观反应、态度体验。包括个体的喜、怒、哀、乐、好、恶、正确、错误、积极、消极、克制、冲动、平静、烦燥、主动、被动、原则、死板、和稀泥等以及正能量、负能量、不作为、不理事、不求上进、全力以赴等等。就是说，情绪，是一种主观对客观的心理判断、心理暗示、心理反映及心理对策，始终处于一种波动状态。要不人们总是说“人心多变”。实际上说的就是同一个人在不同的状态下，或者说不同的环境下，或者说面对不同的人或者说不同的对象会存在不同的行为表现，但其背后唯一不变的依然是“人性即自己的需要”，包括国家间的博弈，亦是如此，均是以是否符合国家利益为底线。当然，我们不可否认，在生物世界，在自然界，不管是个体的我们，还是作为团队的各类组织，均无法回避“从林法则”，本质上是必须遵循！丛林法则的内涵就是——物竞天择、优胜劣汰、适者生存、强者恒强，强者方有话语权。竞争与生相伴，谁都想成为强者。这就要看个人在“游戏规则”下的本事即综合能力了。这就是生物世界的底层生态，没有幻想，只有竞争，当然前提是在遵守游戏规则下获取成功——实现目标。
情绪如此丰富，情绪如此重要，生物世界包括由个体构成的社会系如此的“充满竞争、适者生存、强者恒强”底层生态，作为个体的我们还有什么理由不强化我们的情绪管控呢？
所谓“情绪管控”就是设法将我们的情绪纳入正确的轨道，让我们的情绪始终处于积极、主动、坚韧、正确的状态。认识并理解自己、家人、单位或组织、社会发展、生物自然世界及未来演化趋势。要做到情绪管控，我们就得吸取中华文明的精华，修身养性，终身学习，时刻践行，在短暂的人生幸福旅程中时时处处正确选择、坚韧行动持续达成一系列小目标、最终实现自己选择的人生大目标。
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