亲爱的伙伴们，大家看过90多岁的老人拍头一年，把四、五十年的血压降到正常；有看过每天拍头1小时，坚持了3个月，把自己40年的鼻炎治好了的案例吧？拍头可以美容、去斑、亮眼、治耳鸣、白发变黑等等案例就更多了。我想实践一下，拍头到底会带给我什么？
一个人走得快，一群人才能走得远。有愿意一起践行拍头的吗？建一个拍头打卡群，让我们携手并肩，相互提醒、相互监督和鼓励，通过实实在在的行动，获得我们想要的结果。
群规如下，愿意尊守的请进群，如邀请朋友，请向他说明群规，愿意执行的再请进。
拍头打卡第一期群规：
1、禁止在群里发布与拍头无关的其他信息，一经发现，立即清退。
2、本次践行时间为：4.16.~5.15.
3、打卡时间为：每天5:30~21:00之间，自己连续拍打头部半个小时以上，完成后请把❌改成✅，并写上时间。过了21点打卡无效。
3、当天没有完成打卡的（以接龙记录为准），自愿在群里发5元以上红包，个数自定。
4、当天未完成，又不发红包，经提醒不作补救的，一经发现，抱出本群。如想继续践行，再次入群先发20元红包。
愿意遵守这个诺言，希望有人监督自己变美的，一起来。相信我们每天的一点点改变，都会改变未来！
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