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以太按摩课程收获——从细处着眼,培养敏锐的洞察力和慈悲之心

以太按摩课程收获——从细处着眼,培养敏锐的洞察力和慈悲之心

作者: 绽蕊向阳 | 来源:发表于2019-10-01 23:13 被阅读0次

缺堂四天后,昨天第一次来到以太按摩第五天的课堂。很感慨,记得当初给石老师的传记里写到:如果有一天我坐在了以太按摩的课堂里,我觉得对我来说,就是一个巨大的成长了。

早早来到教室,想提前与会场建立一个链接,一转身瞧见了主办方石老师,她也正好瞥见了我,脸立刻笑开了一朵花。她张开双臂向我奔来,我张开双臂冲她扑过去拥在一起,那一刻好激动好温暖。告诉她早上刚坐车到,休息了两个多小时,她连连说,那太辛苦了,上课能行不,我说没问题。

听完Cliver老师一个小时的主题演讲,休息片刻后,开始进入按摩的练习。几十个学员需要石老师安排,她却来到我面前,告诉Cliver老师,我缺席四天,刚到课堂,而且是站了一夜的火车,基本一宿没有休息,所以,我需要老师多关照一点,需要老师的帮助。听石老师讲完,Cliver老师用充满关切的眼神看着我,满满的温暖。我对老师笑笑说:I'm okay。那一刻,对自己充满了确定感。心是安定的。

后面的练习,Cliver老师确实很关照我,特意在我身边多停留了一会儿,细心给我指导手法。他对我的手法给予了肯定,我能感觉到,他给我指出的细节是在引导我更上一层楼。我能感觉到他对我的信任。练习更有了动力。以太按摩,特别需要注重细节的训练,比如肩颈的放松,胸部的敞开,呼吸的调和,身体姿势的调整。感受着Cliver老师对我的关照,心里暖暖的。老师也指出,铺盖毛巾的细节,他说,要照看好按摩者。注意细节,让对方感觉到舒服。这是以太按摩特别需要注意的地方。

整个上午,就被这些细节温暖着。等到我被按摩时,石老师又过来叫练习的同学暂停,她告诉对方,我的身体很疲惫,她需要先给我调一下。于是她用心地给我做了整个背部的按摩。按摩完,整个身体舒服了很多,内心也更踏实了。

下课时,石老师又给大家强调了一件事。她说,课堂场地没有垃圾桶,需要大家用过的纸自己自觉收着,然后丢到门外的垃圾桶。她说,这也是训练大家关注细节的一方面。她说,她这几天每天要捡好多大家随手丢掉的纸巾。关注细节,关注自己的行为,关注身边的环境,关注被你按摩的人,这些都是学习以太按摩需要训练的内容。建议大家从当下开始练习。

石老师这样说的时候,我突然意识到,学习以太按摩以来,其实我在慢慢变化,大大咧咧,粗心大意的我已经开始关注细节了。昨天进到教室,我拎着一张我用过的纸巾,找了好久垃圾桶,直到在外面找到,没有随手乱丢。我还发现,我开始关注环境了,身边的环境也因此干净整洁了很多。今天上午出去坐公交车玩儿,上车前听到有个小姑娘哎呀一声,仔细一看,她踢到了一块碎玻璃杯。她上车了,我弯腰把碎玻璃捡起来,丢进了旁边的垃圾桶里。下意识的动作而已,应该是想到了万一再有人踢到被碰伤呢。写到这儿,为自己的细心点个赞吧。

关于细节,想说的还有很多。好困好困,还是先睡吧。

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