猎人突然发现一个平时在村里十分严肃的老人，正在做着一个很有趣的游戏，猎人想老人平时刻板严肃，怎么会在没人时像个儿童一样顽皮快乐呢？他就问老人。
老人说你是个猎人，为什么不打猎的时候不把弓随时扣上弦呢？猎人说，如果我每天都拉紧钱，那么闲就会失去弹性了，老人说我和小鸡游戏也是这个道理，在闲暇的时候应该适当的放松一下自己，也就是相当于放松了心灵上的那根弦。
生活也是一样，我们的工作永远都干不完，总是有新的目标在前方等待的人，但是我们每天疲于奔命，如果不找机会让自己放松一下，最终这些事情就会超出身体所承受的极限。
如果人们没有规律的作息时间，就很容易造成情绪不稳，心理失衡，以致患上职业病，是人们的生活，工作及心理上产生无形的压力。更有甚者，还会导致猝死。
所以我们要学会放弃，换个心情放松自己，不妨做些运动，读一些书，忘掉工作中的烦恼。
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本文标题：张弛有度，劳逸结合
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