复盘2018.07.22  利他就是最好的利己

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

（剽悍行动营）

加油！今天又是美好的一天！

附:

一、七月份四个目标，我已完成：

1、PPT微课50个：已完成10个

2、跟上《培训师101问》更新进度：已完成18个

3、学习语昕老师的写作课：0

4、快速阅读3本并复盘输出：第一本正在进行中

（1）《微习惯》：√

二、本周（2018.07.22-2018.07.28）四个目标，我已完成：

1、PPT微课7个：0

2、剽悍行动跟上队伍22天打卡：Day1 √

3、学习《培训师101问》7问:0

三、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动（从2018.5.1算起）：Day80

2、罗胖60s：Day118

3、声入人心计划第五遍打卡（2018.06.25开启）：Day28（完成一个周期的打卡）

4、眼球运动练习第2周期：Day15

6、PPT微课学习每天1节：Day17（未完成）

7、情绪管理（不生气）打卡：Day15

8、晚间60s语音自我回顾、复述当天：Day8

9、午间释放压力冥想：Day6

10、剽悍行动营：战斗Day1  √

小结：2018.07.22，根据《微习惯》的学习，更改每日必做和周计划。

四、小美好（≥3）

1、努力跟上行动营的步伐，加油！美好！

2、早起专注看完《微习惯》，美好！

3、与夏令营老师沟通愉快，美好！

4、昨晚听了赵周老师关于知识管理的分享，美好！