小满是二十四节气中的第八个节气，气候特点为气温升高，降雨增多。南方有“小满小满，江河渐满”的说法。进入小满后，三叉神经痛患者有哪些保养事项呢？
1.避免过度贪凉：小满时节天气逐渐炎热，衣着更应简单凉爽，才有利于汗液和热量的疏散。避免整天吹空调、吹风扇、睡觉开窗、坐车直接吹风，如长时间过分贪凉，会导致血管收缩，从而导致面部血液循环不畅，造成面部缺血，缺氧诱发疼痛。
2防湿; 小满时节，气温明显增高，我国大部分地区已经进入气候意义上的夏季。气温升高的同时，雨水也逐渐增多，雨后，气温又会急剧下降，因此三叉神经痛患者注意增减衣服，以防着凉感冒；小满时节高温多雨，在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体感觉湿热难耐，却又无法通过水分蒸发来保持热量的平衡,身体调节能力下降。三叉神经痛患者雨天要及时避雨，湿邪正是在人不注意的时候入侵人体的。如果涉水淋雨，回家后应及时换上干衣；另外，衣服汗湿后，应及时洗澡更衣，平时要注意保持衣服干燥。阴雨过后，一定要晾晒衣被，以驱潮防霉。总之，小满时节的湿气很重，要尽量避免身体处于潮湿的环境中，这样才能不受湿邪的侵袭，保证身体健康。
3.禁食寒凉刺激性食物：小满节气由于气温逐渐升高，人体出汗较多，导致体液不足，消化液相对不足，从而影响到消化功能，从而使得在进食上出现食欲不振，进食量减少的情况。这种时候如果因为炎热，而一味进食寒凉的食物，就会导致脾胃受寒，从而出现腹痛、腹泻的症状。而如果因为食欲不振，而进食过多辛辣刺激的食物，又会因为内热外热一起作用于人体，出现烦躁不安，心神难宁的状态。所以小满前后，饮食要注意不能太过偏激，尽量以清淡饮食为主，进食一些易消化的食物，适当搭配一些淡渗利湿的食材，可以起到养心健脾、护胃的作用，粥、汤类食物就是不错的选择。
4.保持心态平和：小满节气时，由于气温增高，很多人会感觉胸胁部位胀满，就是胸口堵得慌，容易出现心烦的现象。三叉神经痛患者应保持心态平和，不要着急上火发脾气，同时与人多交流来调整舒缓压抑、抑郁心情。
5.保障睡眠：由于夏天中午气温高，晚上睡眠时间较短，适当午睡宜于养心，使人体精力充沛，还可以缓解疲劳。 “闭目养神”，其实也是在养心。午睡的时候如果能在一开始练练闭目，不但会增加午睡质量，还能有效缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。
真定堂温馨提示：三叉神经痛患者忌暴饮暴食、辛辣刺激食物、生冷海鲜食品、油炸食品、高脂肪高热量食物、戒烟戒酒,保持心态平和。滴耳疗法康复三叉神经痛效果理想！
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