“生命练习：去收集，我喜欢的好‘回应’。
收集你从日常生活里、书上、电影中，听到的好‘回应’。抄写在你的本子上，体会，‘内化’成你的语言。
下一次，你就能自然流畅的运用起来。”
很喜欢这个邀请，所以很自然地就开始行动起来：
1.“爸爸的话，触动了妈妈曾经不愉快的记忆。妈妈感受到心里面的难过，这不是你爸爸的问题。”
2.“请你不要再评判我，这是我的人生，感谢你的尊重。”
3.“亲爱的老公，刚刚来自我记忆仓库的愤怒，把我心里面的爱盖住了。当愤怒退潮，爱才会出现。对不起，让你很辛苦，我也很辛苦。我只是在气自己，为什么没有在当时就有能力跟你真实沟通，而是选择放弃自己的声音。”
4.“面对你突如其来的情绪，其实我也委屈。我能做的，只有放过自己，放下，深呼吸，坚持给你爱。”
5.“宝贝，你的奶奶，她心里面很痛，他需要静静的流眼泪，我们就在旁边，安静陪伴他好吗？”
这是今天的收获，未来慢慢加载……
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