健康，包括两种健康。一种是肉体健康，一种是精神健康。肉体健康与精神健康相比，如一粒小米比喜马拉雅山。精神健康，就是平时我们说的三观要正，即懂道理。一个人把人生的三观全调正了，就精神健康了，也就不会再犯任何错误了，就只做好事，不做坏事了。这样，也就可以不再需要人身这个物质肉体了。就是说，可以功成身退了。就可以随时高高兴兴丢下这个肉体走人了。这个时候，肉体是个什么状况，肉体健不健康，根本无关紧要了。精神健康的人，是不担心死亡的，是不怕死的。这种人，是心安的，对于生死不会放在心上。这种人，已经准备好了，随时接受死的到来，随时随地可以安心离开。精神健康的表现：不撒谎，为人诚实。不占别人便宜。没有投机取巧的心。没有想少劳多得、事半功倍、一劳永逸、不劳而获的心。没有攀比心，没有与任何人竞争的心，不嫉妒别人。心里没有仇恨。心里没有看不起别人的想法，没有傲气。没有自以为自己比别人聪明的想法。在心里不把人和职业分成三六九等，心里认为人人平等，各种职业平等，而没有贵贱之分。不把自己的想法和观点强加给别人，没有想去控制别人的心。没有想去改变别人的心。做任何事情，都没有想要回报的心，做事的原因是因为自己认为作为一个人就应该这样做，而不是为了什么利益和目的而做。对物质生活的要求是，可以维持个人和家庭成员的正常生存就可以了，不追求物质享受。对于人来说，疾病是烦心痛苦的事。一个精神不健康的人，既有疾，也有病，二者都会生。精神健康的人，只得疾，不得病。这是因为，人所有的病，都是从精神不健康而来。精神不健康，是人类各种病的来源。治疾，可以用药，用器械，用手术，只要方法得当，是可以治愈的。治病，用药用器械用手术，是治标不治本，只能起辅助作用，不能根治。想根治病，只能从病的来源入手。古人叫治心，其实就是调整思维，把三观调正，做到精神健康。一个人精神健康了，病就消失了。病，不过是精神不健康的表现罢了。一个精神健康的人，不会生病。就算生了疾，这种人也不会在乎，能治就治，不能治也安心接受。
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