在说预防感冒之前，我先提一句：家长们要注意，感冒期间要注意孩子不能便秘，要尽量把宿便清空因为肺与大肠相表里，大肠宿便不清，肺热也很难除尽。
预防大于治疗，预防感冒远比感冒后再补救更重要。牢记以下5点：
1、勤快并认真地洗手
养成勤洗手的好习惯，是帮助我们避免感冒的最好方法，不过得按照规范的吸收方式才有效哦。
规范洗手不仅有清洗频率和时间的要求，还是门技术活儿：
用普通肥皂和清水洗手，用力揉搓整只手，包括指尖缝隙和指甲盖，并持续15~20秒，以除去皮肤表面的微生物。用严格的标准来审视我们当前的洗手方式。
如果没有就近的水槽和肥皂，用含有酒精成分的干性洗手液也是不错的选择，但同样得将它用力地擦遍你的手、指缝和指尖缝隙。
2、让孩子的手远离眼睛和鼻子，雾霾天戴口罩
想要和感冒说“拜拜”，不要让孩子揉眼睛、挖鼻孔是非常关键的因素，要知道，孩子那闲不住的小脏手可是病毒通往眼睛和鼻腔黏膜的捷径。
3、家里有感冒的人，要避免共用物品，并每天清洁消毒
感冒病毒会通过接触传播。当感冒了的豆豆爸擤过鼻涕后，摸了摸豆豆最喜欢的小汽车，豆豆边玩玩具又用手指挖鼻孔——感冒病毒就通过这个链条从豆豆爸传给了豆豆。
所以如果家里有人生病了，要避免共用物品，对家中人人都会碰的“公共物品”，譬如门把手、马桶、水龙头、餐桌等地方，要用消毒剂进行清洁。
最后再提一点，给孩子选口罩，要从过滤效率、佩戴密合度、佩戴时间及甲醛含量等指标综合衡量。
过滤标准这些大家都比较熟悉，我就不说了，我要提一点就是儿童佩戴口罩除了要满足防护需求条件，还要选择佩戴的舒适度，影响口罩佩戴舒适度的有很多因素，譬如口罩材质、是否配有呼吸阀等。
现在市场中也有那种电动口罩，可以把呼吸过程产生的潮湿气体带出口罩空间外，并送入经多层过滤的新鲜洁净空气，主动送风的方式佩戴孩子会更舒适一些。
今天分享就到这了，感谢你的转发
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