觉察自己

今天去小组共修，我五点二十都觉得应该出门，但是拖延时间到五点四十，路上人多得不行，心里升起了对自己的自责，责怪自己太啰嗦，没有时间观念，走在路上人又太多，挤得不行，儿子在六号线上，挤得无法呼吸，我心里又是一阵自责，责怪自己，选错路线。

幸运的是，我能观察我的这些念头，能用无常去安住这些事，安慰儿子这是一种新的体验，新的尝试，也会用因缘因果来安慰自己，这是果，已经形成，不是抱怨和指责能解决问题的，应该在因上找原因，因是什么，因是自己没有时间观念，没有计划堵车时间和因为人多挤不是车的时间。下次会提前更多一点。给自己留一点时间，面对无常的时间，所以下次出门五点钟。情绪看着它们来，再看着它们走。感觉自己很心悦！

第一次线下修学，不知道怎么做，有点不知所措，还有就是面对自己不感兴趣的话题，不能做到专心的倾听。心里想着快点吧，好啰嗦呀，等会要超时，回去没有车了，面对找不到重点，抓不住中心的同修，我心里是浮躁的，也是有点嫌弃的，但是我也看见了，及时用正见来安住，这也是无常的一种表现，唯有接纳，才能摆脱这样的心里。

离开的时候，想和另一个组的师兄一起走，心里想着用一个方向，所以想是不是他们可以给我壮胆，一起打车还可以省钱，如果有同修开车，是不是可以送我一程。两次想上去问一下，看到他们还没有讨论完，我心里看到这样的念头，觉得自己贪便宜，想占别人的便宜，想利用别人，想依赖别人……我果断看了看时间，可以自己做轻轨回去，我就自己走了，走在路上我在想，我既然看到自己的依赖，我为什么不能独立呢？我可以不占别人便宜，不麻烦别人，就自己独立完成。

路上儿子在车上睡着了，我也觉得挺好，这是一次不一样的内在体验，观察自己的情绪，观察自己的心念，能用正见来解决自己的烦恼，还让自己有新的突破和认知，觉得一切都是因上的问题，果上有问题，接纳这个果，抱怨指责，不能解决问题！

希望慢慢用正见代替我的凡夫心。反复去观察修，安住修，轮番修！