2020年3月7日 周六 晴
今天女儿学校通知学生领取课本，领完回家，看来网络课程还得持续段时间。虽然女儿对网络课程还此较感兴趣，但视力却真真让我和爸爸担心。
年前爸爸给女儿配了两副眼镜，今天去复查视力，可能是这段时间上网课，加上不去户外活动，女儿视力有些波动，复查视力的工作人员说这段时间好多孩子眼睛视力都有些波动，我不由地又紧张起来。孩子的视力必须要重视起来。从今天起: 必须做到以下几点:
1、晚上9点准时上床睡觉；
2、叶黄素坚持吃；
3、注意用眼习惯: 每上课30分钟向远处眺望10分钟，做眼保健操；每天要去户外转转，疫情过后逢周末可去乡下或远点的地方转转；服上眼贴。
4、正确配戴近视远近镜；
5、按时复查视力。
记住保护视力，保护视力，保护视力
【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【内容解说】：关于保护视力，对几种蔬菜详细介绍它们是如何做到保护视力的。 【...
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本文标题：保护视力
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