咨询手记（1）发脾气的背后是：我很孤单，帮帮我！

咨询手记（1）发脾气的背后是：我很孤单，帮帮我！

值班第一天，就接到一个非常棘手的个案。一个四年级的男生，据班主任老师和杨主管反应，孩子的情绪喜怒无常，经常因为一件小事就大发脾气，有时甚至摔打书包，逮着什么摔什么，打同学，拿头撞墙，班主任和生活老师都很头疼，既无奈又担心孩子哪天真的做出什么危险的举动。

孩子来到咨询室，看起来手足无措，非常紧张，看来孩子心里预设来到心理咨询室不是什么好事，为消除孩子的紧张情绪，消除孩子的戒备心理，于是，我们闲聊，我自我介绍了一下，我是徐老师，谈话从孩子的兴趣入手，发现这个孩子非常聪明，语言表达能力很强，思维也特别活跃，对军事和科学尤其感兴趣，慢慢的孩子就放松了警惕，打开了话匣子。

他提到自己发脾气时的感受，感觉当时控制不了自己，不想跟同学理论，就想打他揍他一顿，当时感觉什么都顾不了。也觉得自己被愤怒冲昏了头脑，伤害了同学，觉得这样不对又控制不了。我接纳他的情绪，同学这样说你，你发脾气也是正常反应。慢慢的，他说提到自己父母离异了，跟爷爷奶奶生活，说到自己的妈妈，他叹了口气，说不想提。最后又说，妈妈特别坏，小时候故意把他的脚烫伤，到现在脚上还有疤痕，影响了现在的走路姿势。妈妈还把他扔到垃圾桶，扔到山上，他提到爸爸也非常的恨妈妈。来到新的学校，非常抗拒，怀念原来的朋友，在新学校不能跟同学融到一起，感觉非常孤单。

发脾气的根源是压抑。压抑的根源是孩子的成长环境。离异家庭的孩子同样可以健康的成长，关键是父母的处理方式。在这个家庭里，奶奶和爸爸一直在说妈妈的坏话，想一想，对一个孩子来说，妈妈意味着什么，妈妈是给他生命的，带他来到这个世界上的人，他从一个细胞就开始跟妈妈建立链接，感受妈妈的心跳，妈妈是保护他的那个人，现在妈妈竟然来伤害他，抛弃他，他的内心是崩溃的，他潜意识中觉得自己是被抛弃的，是不值得爱的，他对自己对他人对世界都不太信任，也就是缺乏安全感。一个缺乏安全感的孩子，对周围的风吹草动都立刻感知到，并像刺猬一样防御起来，哪怕别人一个善意的提醒，他也觉得如临大敌，觉得别人在挑衅自己，故意跟自己作对。其实孩子发脾气的时候，是最无助的时候，他用强硬的行为来掩盖自己内心的脆弱。像关在笼中的困兽，四处乱撞。

诱因就是孩子换了新的学校。安全感低的孩子适应环境的能力本身就很差，他离开了原来的朋友，他甚至说，能跟原来的朋友在一起，抽他的骨髓都愿意。来到新环境，而且爸爸对这并没有给孩子心理准备，导致孩子开学这么长时间还是很难融入集体。

咨询方向和目标：

1.重建安全感 ，虽然这很难很难。班主任跟爸爸沟通，停止再说妈妈的坏话，周末的时候带孩子去见老朋友，如果能联系上妈妈，让孩子跟妈妈重新培养感情。大人之间的恩怨不应该让孩子来买单，孩子很脆弱，很无辜，他的内心承担不了那么多恩怨情仇，我相信一个妈妈不管有多坏，她都是爱孩子的。父母应该让孩子的内心盛满爱，而不是装满恨。

周末爸爸带孩子去找他的好朋友，好好的玩一下。

2.对于孩子，训练改变情绪表达的方式，变肢体动作为语言表达，当自己要发脾气的时候，深吸一口气，在心理倒数三个数，“3.2.1”说“我很生气！”“我要发火了”“我不喜欢你这样说话！”

当然孩子不可能一下子做到，建议班主任做好观察，记录每周发脾气的次数，如果减少，就给予鼓励。

我跟孩子一起角色扮演。孩子年龄小。没有共情能力，体会一下自己被攻击时的感受，就能想到自己攻击别人时候对方的心情。

我还打算明天送给孩子一本书，关于情绪管理方面的绘本，《妈妈，我真的很生气》，班主任老师也可以在班里给孩子推荐这方面的读物。

3.对于班主任，观察孩子的优势，创设孩子体验成功的机会，让孩子在成功中体会到价值感。多鼓励，不代表孩子犯了错误不批评，犯了错误依然要指出，只不过要态度温和。

当孩子发脾气的时候，老师不要讲道理，紧紧的抱住他，拍拍他的后背，直到他安定下来。

4.引导孩子帮助同学。研究表明，人在帮助别人的时候，整个身心，包括血液循环都处在最佳状态，他帮了别人，别人回馈他的都是正能量，他的内心会逐渐强大起来，也能慢慢的交上朋友。

助人自助，希望我们一起努力，助力孩子的成长！