意识到苟活于人世间，心里是极其悲凉的，想迸发生命的音响和光华的度过这一生，但遭遇了平凡卑微的无法自拔，陷入了尘世落沙的身不由己，无力飞翔，无心奋起，就像一株奄奄一息的花树，枝叶失去了水分，失去了活力，在半死不活的僵持中，剩下半口气还在犹豫：艰难的生，轻易的死。
身边就见过这样的几种人，年龄在五六十岁之间，年轻时也曾雄心壮志，敢闯敢干，尝试做了很多的事，但发热的空想遇到冷峻的现实，如严霜一样打击在蔫茄子上，彻底失去了活泛的眼神和生机与活力。于是开始消极避世，放弃了奋斗和努力，放弃了目标和追求，变得浑浑噩噩起来。
如何打起精神，安然度过余生呢？
改变不切实际的宏大目标，建立小目标，树立信心。每年挣个2亿的目标就不要再想了，可以制定每年挣个2万，20万开始，甚至不挣钱，从一些容易实现成功的小阶段开始。
如果是感情上遭遇到挫折了，心爱的人牵了别人的手，那么要走出这种悲伤的情绪，一样可以给自己制定一些小目标，先改变生活作息规律，加强锻炼，让自己精神起来；积极走出家门，参加社交活动，让自己振作起来等。
改善与亲人之间的相处关系，融洽亲情。人是孤独的动物，但有家就会有温暖，就不会感觉到孤单害怕。试着跟家人进行沟通交流，敞开心扉倾诉，找到自己在家中的责任和价值。一定亲情转化成奋斗的动力，未来的生命就会变得精彩纷呈起来。
改掉自我封闭的过度自我保护毛病，亲近自然。不妨到山林间走一走，到瀑布飞泉看一看，借天地无穷扑面而来的生气，复活自己枯萎的心灵和活力。如果可能，在安全的前提下，不妨登上高山，俯瞰山河大地，看到山川风月的宏大辽阔，看轻世间忙忙碌碌生命的渺小无极。一旦真正看透了生命的短暂和渺茫，可能会更加珍惜余生的光阴。
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