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2-4刻意练习专注力

2-4刻意练习专注力

作者: 嫣然一笑1969 | 来源:发表于2023-09-27 19:23 被阅读0次

我把学习桌从卧室里请出来,放在了客厅阳台的窗户旁。

说是突发奇想,其实也不算。整个屋子九点以后,一直到太阳落山前,那里的阳光最充足。客厅阳台位置的那盆龙吐珠,枝繁叶茂长势喜人的花,让我那颗求知若渴的心也沾沾光。

背对着暖烘烘的太阳,午后的阳光晒得身体很舒服,整个人处于放松的状态。

准备看书前,我特意把手机放在了卧室房间的书桌上,在这之前每次听到微信铃一响,不管是找自己的,还是公共信息。我会立马像猫抓耗子似的扑过去,然后,再到其他的地方溜溜逛逛,早把读书的事忘到九霄云外去了。

这次对自己进行了心理暗示,如果说有人真的找我有急事,就会给我打电话的。对于此时此刻的我来说专注看书更重要。屁股没离椅子,心脑都在眼前的文字里,好像什么都没发生一样,继续埋头看书。

写到这里,我才意识到,难道今天楼下没有车经过嘛,怎么没有听见车的喇叭声?原来这就是专注的力量吗?

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