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从瑜伽运动开始26day

从瑜伽运动开始26day

作者: ADADACHAN | 来源:发表于2021-10-15 07:50 被阅读0次

    1.早起,梦到同事,先不管,喝水温水,方便一次,开始准备运动。

    2.山山站立,脚趾回勾,用尽力气。

    还是习惯貌似伸张,中间加上几个俯卧撑

    貌似伸张大一些,这样俯卧撑也大一些

    改编自我会更好的,每天加油,flag100万一年

    必须完成

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