今日最高气温29度，阴天。昨天晚上开始下雨，到今天上午停了。没有雨的阴天，湿度和温度都太适合了。抓紧跑步，今天是5月最后一天，月跑量就差这最后一次出勤了。
今日跑步12.12KM，用时1小时28分，平均配速7分16秒。夏天能完成就是好的，毕竟全马能8分内完赛也是很厉害了，
5月跑了16次，累计跑200KM，5月目标顺利完成。这就是目标的意义，如果不定这个目标我肯定是不会跑这么多，看了几年前的同期数据，一个月也就100KM，所以目标还是要有的，万一实现了呢？
老铁们，5月您累计跑了多少KM？
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