了解自己拖延的原因。
战胜拖延之情绪因素



画出自己的拖延自画像。找出拖延的根本原因。
战胜拖延之情绪因素

拖延的时候,即使做自己平时喜欢干的事儿,都提不起精神来。给自己的拖延定了一个期限。


实际老师的方法。
战胜拖延之情绪因素
了解自己拖延的原因。
战胜拖延之情绪因素
画出自己的拖延自画像。找出拖延的根本原因。
战胜拖延之情绪因素
拖延的时候,即使做自己平时喜欢干的事儿,都提不起精神来。给自己的拖延定了一个期限。
实际老师的方法。
战胜拖延之情绪因素
本文标题:战胜拖延之情绪因素
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cryoxqtx.html
网友评论