早起打卡

  在这个幸福而又有些难过的二月关于早起计划完成的合格率是百分之一百，但是在内心深处的满意率是百分之六十，分析最大的原因是处于放假期间对自己的要求放松，打卡之后没有真正的离床学习。

在接下来的三月份一切回归正常的轨道，我要奋斗出人生转折点。

2月梅溪复盘 文字有温暖有阳光

一早起带来的改变

自从加入格格早起成长营，借助这个平台，通过早起建立了一系列的读书健身时间管理健康管理英语的学习，最重要的是学会注重向内看自我发展和自我成长，在这个充满正能量的群里，收获的是通过文字传递给自己的温暖和力量。

二本月读书最重要的事情只有一件

时间是奢侈品，每次读书都感觉时间过的好快。读书真的是一件非常棒的事情，通过读这一本书，学会了用日历或者是自己制作每周任务，每天睡觉之前把最重要的事情规划好，预计执行计划的程度，用象限来安排任务清单，在脑海里非常清楚的呈现目标，如何优化设计时间，如何把效率提高，为成为一个高效能人士而奋斗。

高效能人士的每日能量计划
1. 冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。2. 吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。
3. 与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。
4. 确立目标、制订计划。5. 为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。

本月听书共听8本，刻意练习，思考快与慢等，但是里面还有很多不懂的地方或者是值得思考的事情，一定要把喜欢的书多读几遍多听几次。

通过小伙伴们在群里语言分享读书，每次都是满满的干货，比如白煜禅分享的《拆掉思维里的墙》 产生的共鸣就比较多一点，从中学到不少知识。

接下来要尝试用思维导图的方式做读书笔记啦，不然读完书之后不知道读的是什么。

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三情绪管理 心理认知 亲密关系

人，不会因为一场考试或者是其他的某件事情就突然变得特别优秀，所谓的变好或者是想要更好的变化，其实都是在日积月累当中有一个渐变的过程

  平时的生活中，我会因为一件小事情哈哈大笑，也会因为别人的一句话而闷闷不乐好久，情绪波动有点大，在朋友的推荐下，通过阅读心理书之后，进行自我调节的时间明显缩短。

在处理人际交往关系有些许的障碍，除了在熟悉的人面前之外，和别人交流时总是难免出现不和谐的音符，尤其在过年这种聚会场合，明显的感受到学会沟通，学会说话的重要性。

四职业规划，英语学习

这一块是我迷茫的阶段，面对职业的选择和未来的发展。

身边的很多朋友已经工作，但是发现上完大学之后没有学到一技之长，没有什么喜欢的工作，学到的理论基本上用不到。于是我深深感受到自己必须有一技之长，于是我从兼职英语教学开始学习，慢慢探索自己喜欢的工作，选择适合自己的工作。

本月英语学习打卡 20天，由于2月份生活不如在学校里那么规律，没有养成好习惯。

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三月份的计划

1早起打卡26天，争取拿到早起达人证

2读书 读书的同时画思维导图

3健身  每周至少5天

4每日精进修行 要反省 要感恩 要谦卑

5行动起来