《掌控注意力》：掌控注意力，不被时间和事件追着跑！

今天阅读《掌控注意力》：

对于大人来说，

既要可以偶尔多屏同开，

更要有集中注意力的能力，

专注才能更高效有序地安排工作生活，不被事件追着跑。

把时间分成块状分布在单独的事件上，

一次只做一件事。

比如即使有上千好友，

每天集中时间专门处理信息，

刷朋友圈只刷定时几分钟，

在自由驾驶的状态下也能够保持冷静，适时说“停”。